Forside

Ikiru Jiu-jitsu

Realistisk selvforsvar

 

Hvad er jiu-jitsu

 

Jiu jitsu er japansk af oprindelse og betyder oversat til dansk fleksibel/eftergivende teknik og er det nærkamp system som samuraierne brugte når de ikke havde mulighed for at bruge deres dødbringende sværd. jiu jitsu er et selvforsvars system til brug mod almindelig gadevold,og bygger på at man ved på brug af nogle ganske få simple teknikker bliver i stand til at kunne overvinde og uskadeliggøre en fysisk overlegen modstander. Ved at bruge den kraft og styrke som modstanderen angriber med og anvende den mod mod personen selv,kan selv en lille spinkel person med næsten ingen eller ved brug af meget lidt styrke nemt besejre en stor stærk modstander.

I jiu jitsu lærer man forsvar imod knytnæve slag, spark, kvælergreb, voldtægt, omklamringer, knivstik, slag med genstand osv. altså angreb som man kan komme uden for ud på gaden, teknikkerne træner man sammen to og to eller i små grupper hvor man skiftes til at agere overfaldsmand på måde bliver træningen så realistisk som det nu er muligt uden at lave fuld-kontakt angreb. jiu jitsu træningen giver god en motorik den giver indre ro og balance, man får selvtillid og selvfølgelig så gør jiu jitsu dig i stand til at forsvare dig sig selv og andre på en ansvarlig måde. jiu jitsu kan normalt trænes af alle med et almindelig sundt helbred og det uanset alder og kondition, klubben har medlemmer i alderen fra 8 år og så op til over de 50 år så alder er ingen hindring da man selv fastsætter sin trænings intensitet. Som nybegynder træner man teknikkerne med passiv modstand,senere når man så er blevet tilpas rutineret og har lært at udføre teknikkerne rigtigt så trænes der med aktiv modstand

Hvad vi kan tilbyde

• Øget kropsbevidsthed

• Forbedrer koncentrationsevne og udholdenhed

• Mere selvvære

• Bedre selvtillid

• Mental styrke

• Med til at udvikle hjernen

• Omtanke for andre

• Selvkontrol

• Øget prætentionsevne både mentalt og fysisk

• Lære at opnå mål


Medlem af

Sponsor